મહિલાઓનું સ્વાસ્થ્ય
હમણાં ડૉક્ટર પાસે સમીક્ષા કરાવોઆ પેજ પર
મહિલા સ્વાસ્થ્યની ચિંતાઓ
સંવેદનશીલ માસિક અથવા પ્રજનન-સ્વાસ્થ્યની ચિંતાઓ વિશે ચર્ચા કરવી કેટલીકવાર અસ્વસ્થતા અનુભવી શકે છે. મેરીસેહત સાથે, તમે ઘરે બેઠા ઓનલાઈન વાસ્તવિક ડૉક્ટર સાથે આ વિષયો પર ખાનગી અને સન્માનપૂર્વક ચર્ચા કરી શકો છો. ભલે તમે અગવડતા અથવા ચક્રમાં ફેરફારોનો સામનો કરી રહ્યાં હોવ, તબીબી વ્યાવસાયિક તમને આશ્વાસન આપનારું, બિન-નિર્ણયાત્મક માર્ગદર્શન પ્રદાન કરી શકે છે.
માસિકનો દુખાવો: કારણો અને લક્ષણો
ઘણી સ્ત્રીઓ તેમના માસિક ચક્ર દરમિયાન અગવડતા અનુભવે છે, પરંતુ એ જાણવું અગત્યનું છે કે માસિકનો દુખાવો શું છે અને તે ક્યારે ચિંતાનો વિષય બની શકે છે. હળવો ખેંચાણ સામાન્ય છે, પરંતુ ગંભીર દુખાવો જે દૈનિક જીવનમાં ખલેલ પહોંચાડે છે તે સામાન્ય નથી. નોંધપાત્ર અગવડતાના સામાન્ય કારણોમાં એન્ડોમેટ્રિઓસિસ અથવા ફાઇબ્રોઇડ્સ શામેલ છે. આ દુખાવા સાથે આવતા લક્ષણોમાં પીઠના નીચેના ભાગમાં દુખાવો, ઉબકા અથવા માથાનો દુખાવો શામેલ હોઈ શકે છે.
માસિકના દુખાવામાં રાહત અને ઘરગથ્થુ સંભાળ
જો તમે માસિકના દુખાવામાં રાહતની ટિપ્સ શોધી રહ્યા છો અથવા ઘરે માસિકનો દુખાવો કેવી રીતે ઓછો કરવો તે વિચારી રહ્યા છો, તો સૌમ્ય અભિગમો વારંવાર મદદ કરે છે. હીટિંગ પેડનો ઉપયોગ કરવો, હાઇડ્રેટેડ રહેવું અને હળવા સ્ટ્રેચ કરવાથી આરામ મળી શકે છે. જોકે ઘણા લોકો માસિકના દુખાવાને તાત્કાલિક કેવી રીતે રોકવો તેના રસ્તાઓ શોધે છે, એ યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે સલામત રાહતમાં થોડો સમય લાગી શકે છે અને તેનો કોઈ ખાતરીપૂર્વકનો તાત્કાલિક ઈલાજ નથી.
માસિકના દુખાવા માટે દવાનો વિચાર ક્યારે કરવો
જ્યારે ઘરગથ્થુ સંભાળ પૂરતી ન હોય, ત્યારે તમે માસિકના દુખાવામાં રાહતની ગોળીઓ શોધી શકો છો. જોકે, યોગ્ય સારવાર તમારા ચોક્કસ લક્ષણો, તબીબી ઇતિહાસ અને અંતર્ગત કારણ પર આધારિત છે. ડૉક્ટર સાર્વત્રિક પ્રિસ્ક્રિપ્શન પર આધાર રાખવાને બદલે તમને સૌથી સલામત અને સૌથી અસરકારક વિકલ્પો વિશે સલાહ આપી શકે છે.
અનિયમિત માસિક: તમારે શું જાણવાની જરૂર છે
સામાન્ય માસિક ચક્ર 21 થી 35 દિવસની વચ્ચે રહે છે. આ શ્રેણીની બહાર આવતા ચક્રો, અથવા ચૂકી ગયેલા માસિકને અનિયમિત માસિક ગણવામાં આવે છે. અનિયમિત માસિકના સામાન્ય લક્ષણોમાં અણધારી રક્તસ્રાવ, અસામાન્ય રીતે લાંબા અથવા ટૂંકા ચક્રો અથવા સંપૂર્ણપણે ચૂકી ગયેલ અનિયમિત માસિક ચક્રનો સમાવેશ થાય છે.
અનિયમિત માસિકના કારણો
અનિયમિત માસિકના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. અનિયમિત માસિકના સામાન્ય કારણોમાં તણાવ, વજનમાં અચાનક ફેરફાર, PCOS (પોલિસિસ્ટિક ઓવરી સિન્ડ્રોમ), થાઇરોઇડની સમસ્યાઓ અથવા ગર્ભાવસ્થાનો સમાવેશ થાય છે. કેટલીકવાર, આ ફેરફારો કામચલાઉ હોય છે, પરંતુ સતત અનિયમિતતાઓનું મૂલ્યાંકન ડૉક્ટર દ્વારા થવું જોઈએ.
અનિયમિત માસિકની સારવાર અને દવાઓ
કારણ કે કારણો વ્યાપકપણે બદલાય છે, અનિયમિત માસિકની સારવાર સંપૂર્ણપણે અંતર્ગત સમસ્યા પર આધારિત છે. જો તમે અનિયમિત માસિકની દવા અથવા અનિયમિત માસિકની ગોળી શોધી રહ્યાં છો, તો પહેલા આરોગ્યસંભાળ વ્યાવસાયિકની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે. સંતુલિત આહાર જાળવવો અને તણાવનું સંચાલન કરવું જેવા અનિયમિત માસિકના ઘરગથ્થુ ઉપચારો એકંદર આરોગ્યને ટેકો આપી શકે છે, પરંતુ તે જરૂર પડ્યે યોગ્ય તબીબી મૂલ્યાંકનને બદલી શકતા નથી.
શું આનું ઓનલાઇન મૂલ્યાંકન થઈ શકે છે?
ઓનલાઈન પરામર્શ એ એક વિવેકપૂર્ણ પ્રારંભિક બિંદુ છે. ડૉક્ટર નક્કી કરવા માટે તમારા લક્ષણો, ચક્રની તારીખો અને તબીબી ઇતિહાસની સમીક્ષા કરશે કે ઓનલાઈન મૂલ્યાંકન યોગ્ય છે કે નહીં. મહિલાઓની દરેક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાનું સંપૂર્ણ ઓનલાઈન નિદાન કરી શકાતું નથી; ડૉક્ટર જરૂર પડ્યે રૂબરૂ તપાસ, રક્ત પરીક્ષણો અથવા નિષ્ણાત પાસે જવાની ભલામણ કરી શકે છે.
ડૉક્ટરની સલાહ ક્યારે લેવી
તમારે તબીબી સલાહ લેવી જોઈએ જો:
- તમારો માસિકનો દુખાવો ગંભીર છે અને ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દુખાવા રાહત મદદ કરતી નથી.
- તમારું માસિક અચાનક અનિયમિત થઈ ગયું છે અથવા 3 મહિનાથી વધુ સમય માટે બંધ થઈ ગયું છે.
- તમે માસિક ચૂકી ગયા છો અને ગર્ભાવસ્થા શક્ય છે, ખાસ કરીને દુખાવો અથવા રક્તસ્રાવ સાથે.
- તમને માસિક વચ્ચે અથવા સેક્સ પછી રક્તસ્રાવનો અનુભવ થાય છે.
- ભારે માસિકને કારણે થાક, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, ચક્કર આવવા અથવા નિસ્તેજતા અનુભવાય છે.
કટોકટીના ચેતવણી સંકેતો
તાત્કાલિક તબીબી સહાય મેળવો અથવા 112 પર કૉલ કરો જો તમે અનુભવો છો:
- અચાનક, પીડાદાયક પેલ્વિક અથવા પેટમાં દુખાવો (જે એક્ટોપિક ગર્ભાવસ્થા અથવા ફાટેલા સિસ્ટનો સંકેત આપી શકે છે).
- ભારે યોનિમાર્ગ રક્તસ્રાવ જે સતત બે કલાક માટે દર કલાકે પેડને પલાળી દે છે.
- વધુ તાવ, ઉબકા અથવા ઉલટી સાથે ગંભીર પેલ્વિક દુખાવો.
વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો
માસિકનો દુખાવો શાના કારણે થાય છે?
હું ઘરે માસિકનો દુખાવો કેવી રીતે ઘટાડી શકું?
માસિકના દુખાવા માટે મારે ડૉક્ટરને ક્યારે બતાવવું જોઈએ?
અનિયમિત માસિકનું કારણ શું છે?
અનિયમિત માસિકના લક્ષણો શું છે?
અનિયમિત માસિકની તપાસ ડૉક્ટર પાસે ક્યારે કરાવવી જોઈએ?
શું અનિયમિત માસિકની સારવાર થઈ શકે છે?
શું હું ઓનલાઈન ડૉક્ટર સાથે માસિકની સમસ્યાઓ વિશે ચર્ચા કરી શકું છું?
શરૂ કરવા માટે તૈયાર છો?
તમારા ઘરની આરામથી વાસ્તવિક ડૉક્ટર સાથે તમારી ચિંતાઓ વિશે ખાનગી રીતે ચર્ચા કરો. યોગ્ય આગલા પગલાં નક્કી કરવામાં મદદ કરવા માટે લાયક ડૉક્ટર તમારા લક્ષણોની સમીક્ષા કરશે.
હમણાં ડૉક્ટર પાસે સમીક્ષા કરાવોતબીબી સંદર્ભો
સ્ત્રોતો: આરોગ્ય અને પરિવાર કલ્યાણ મંત્રાલય — પ્રસુતિ અને ગાયનેકોલોજી પ્રમાણભૂત સારવાર માર્ગદર્શિકા, રાષ્ટ્રીય એઇડ્સ નિયંત્રણ સંસ્થા — HIV અને STI પરીક્ષણ માર્ગદર્શન