એસિડિટી અને છાતીમાં બળતરા
હમણાં ડૉક્ટર પાસે રિવ્યૂ કરાવોઆ પેજ પર
એસિડિટી અને છાતીમાં બળતરા શું છે?
છાતીમાં બળતરા (Heartburn), જેને વારંવાર એસિડ રિફ્લક્સ (acid reflux) અથવા એસિડિટી કહેવામાં આવે છે, તે ત્યારે થાય છે જ્યારે પેટનું એસિડ પાછું તમારી અન્નનળીમાં (esophagus) આવે છે. જો તમને આ વારંવાર થાય છે, તો તે ગેસ્ટ્રોએસોફેજલ રિફ્લક્સ ડિસીઝ (GERD) નામની સ્થિતિ હોઈ શકે છે.
સામાન્ય લક્ષણો
એસિડિટી અથવા છાતીમાં બળતરા થવા પર, તમને આ લક્ષણો દેખાઈ શકે છે:
- તમારી છાતીની મધ્યમાં બળતરાનો અહેસાસ
- મોંના પાછળના ભાગમાં ખાટો અથવા કડવો સ્વાદ
- પેટ ભરેલું, ફૂલેલું અથવા ઉબકા આવવા
- વારંવાર ઓડકાર આવવા અથવા સૂકી ઉધરસ
સામાન્ય સ્વ-સંભાળ (સેલ્ફ-કેર)
થોડું-થોડું ભોજન લો, જમ્યા પછી 3 થી 4 કલાક સુધી સૂવાનું ટાળો, અને તમારા વ્યક્તિગત ટ્રિગર્સ (જેનાથી સમસ્યા વધે છે) નોંધો. સામાન્ય ટ્રિગર્સમાં રાતનું ભારે ભોજન, વધુ પડતું તળેલું કે મસાલેદાર ભોજન, ચા કે કોફી, આલ્કોહોલ અને તમાકુનો સમાવેશ થઈ શકે છે. પલંગના માથાના ભાગને ઊંચો રાખવાથી રાત્રિના લક્ષણોમાં મદદ મળી શકે છે. જ્યારે લક્ષણો વારંવાર પાછા ફરતા હોય ત્યારે એન્ટાસિડ (antacids) સાથે વારંવાર જાતે ઈલાજ કરવાનું ટાળો.
શું એસિડિટીનું ઓનલાઈન મૂલ્યાંકન કરી શકાય છે?
એક ઓનલાઈન પરામર્શ લક્ષણોના સમય, ખોરાક અને દવાના ટ્રિગર્સ, તમાકુ અથવા દારૂનો ઉપયોગ, ગળવામાં તકલીફ, વજન ઘટવું અને છાતીમાં દુખાવાની ચેતવણીના સંકેતોનું મૂલ્યાંકન કરી શકે છે. રજિસ્ટર્ડ મેડિકલ પ્રેક્ટિશનર પેટર્નના આધારે રૂબરૂ તપાસ, ઈસીજી (ECG), અથવા એન્ડોસ્કોપીની (endoscopy) સલાહ આપી શકે છે. છાતીના દબાણને હંમેશા એસિડિટી માની લેવું જોઈએ નહીં.
ડૉક્ટરની સલાહ ક્યારે લેવી
ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો અથવા નજીકના ક્લિનિકની મુલાકાત લો જો:
- તમને મોટાભાગના દિવસોમાં છાતીમાં બળતરા રહે છે.
- જીવનશૈલીમાં ફેરફાર અથવા ફાર્મસીની દવાઓ મદદ કરી રહી નથી.
- તમને ગળવામાં તકલીફ પડે છે.
- કોઈ કારણ વગર તમારું વજન ઘટી રહ્યું છે.
- તમને વારંવાર ઉલટી થાય છે.
કટોકટીના ચેતવણીના સંકેતો
કેટલીકવાર, હાર્ટ એટેકના લક્ષણોને છાતીમાં ગંભીર બળતરા સમજી લેવામાં આવે છે. તમારે તાત્કાલિક તબીબી ધ્યાનની જરૂર પડી શકે છે. જો તમે નીચે મુજબ અનુભવો છો, તો નજીકની હોસ્પિટલની મુલાકાત લો અથવા ખરેખર જીવલેણ કટોકટીમાં, 112 (ભારતનો રાષ્ટ્રીય ઇમરજન્સી નંબર) પર કૉલ કરો:
- અચાનક, છાતીમાં તીવ્ર દુખાવો અથવા દબાણ
- દુખાવો જે તમારા હાથ, પીઠ, ગરદન અથવા જડબા સુધી ફેલાય છે
- શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અથવા શ્વાસ ચઢવો
- લોહીની ઉલટી થવી અથવા એવો પદાર્થ જે ડાર્ક કોફીના ભૂકા જેવો દેખાતો હોય
વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો
પરામર્શ દરમિયાન ડૉક્ટર મને શું પૂછશે?
શું તણાવને લીધે એસિડિટી થઈ શકે છે?
કયા ખોરાક છાતીમાં બળતરા વધારી શકે છે?
શરૂ કરવા માટે તૈયાર છો?
હવે તમારી લક્ષણોની તપાસ શરૂ કરો. એક રજિસ્ટર્ડ ડૉક્ટર યોગ્ય આગળના પગલાં નક્કી કરવામાં મદદ કરવા માટે તમારા કેસની સમીક્ષા કરશે.
હમણાં ડૉક્ટર પાસે રિવ્યૂ કરાવોમેડિકલ સંદર્ભો
સ્ત્રોતો: આરોગ્ય અને પરિવાર કલ્યાણ મંત્રાલય — ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજી અને કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સ્ટાન્ડર્ડ ટ્રીટમેન્ટ ગાઈડલાઈન્સ