एसिडिटी और सीने में जलन
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एसिडिटी और सीने में जलन क्या है?
सीने में जलन (Heartburn), जिसे अक्सर एसिड रिफ्लक्स या एसिडिटी कहा जाता है, तब होती है जब पेट का एसिड वापस आपकी भोजन नली (esophagus) में आ जाता है। यदि आपको यह बार-बार होता है, तो यह गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स डिजीज (GERD) नामक स्थिति हो सकती है।
सामान्य लक्षण
एसिडिटी या सीने में जलन होने पर, आपको ये लक्षण महसूस हो सकते हैं:
- आपकी छाती के बीच में जलन का अहसास
- मुंह के पिछले हिस्से में खट्टा या कड़वा स्वाद
- पेट भरा हुआ, फूला हुआ या मितली (जी मिचलाना) महसूस होना
- बार-बार डकार आना या सूखी खांसी
सामान्य स्व-देखभाल (सेल्फ-केयर)
छोटे भोजन खाएं, खाने के बाद 3 से 4 घंटे तक लेटने से बचें, और अपने व्यक्तिगत ट्रिगर्स (जिनसे समस्या बढ़ती है) पर ध्यान दें। सामान्य ट्रिगर्स में रात का भारी भोजन, बहुत अधिक तैलीय या मसालेदार भोजन, चाय या कॉफी, शराब और तंबाकू शामिल हो सकते हैं। बिस्तर के सिरहाने को ऊंचा करने से रात के लक्षणों में मदद मिल सकती है। जब लक्षण बार-बार लौटते हों, तो एंटासिड (antacids) के साथ बार-बार खुद से इलाज करने से बचें।
क्या ऑनलाइन एसिडिटी का आकलन किया जा सकता है?
एक ऑनलाइन परामर्श लक्षणों के समय, भोजन और दवा के ट्रिगर, तंबाकू या शराब के उपयोग, निगलने में कठिनाई, वजन घटने और सीने में दर्द के चेतावनी संकेतों का आकलन कर सकता है। एक पंजीकृत चिकित्सक पैटर्न के आधार पर व्यक्तिगत जांच, ईसीजी (ECG), या एंडोस्कोपी की सलाह दे सकता है। सीने के दबाव को हमेशा एसिडिटी नहीं मान लेना चाहिए।
डॉक्टर से कब सलाह लें
डॉक्टर से संपर्क करें या नजदीकी क्लिनिक जाएं यदि:
- आपको अधिकांश दिन सीने में जलन होती है।
- जीवनशैली में बदलाव या फार्मेसी की दवाएं मदद नहीं कर रही हैं।
- आपको निगलने में कठिनाई होती है।
- आपका बिना किसी कारण के वजन कम हो रहा है।
- आपको बार-बार उल्टी आ रही है।
आपातकालीन चेतावनी संकेत
कभी-कभी, दिल के दौरे (heart attack) के लक्षणों को गंभीर सीने की जलन समझ लिया जा सकता है। आपको तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है। यदि आप निम्नलिखित अनुभव करते हैं, तो निकटतम अस्पताल जाएं या वास्तव में जानलेवा आपात स्थिति में, 112 (भारत का राष्ट्रीय आपातकालीन नंबर) पर कॉल करें:
- अचानक, सीने में तेज दर्द या दबाव
- दर्द जो आपकी बांह, पीठ, गर्दन या जबड़े तक फैलता है
- सांस लेने में कठिनाई या सांस फूलना
- खून की उल्टी होना या ऐसा पदार्थ जो गहरे रंग के कॉफी के पाउडर जैसा दिखता हो
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
परामर्श के दौरान डॉक्टर मुझसे क्या पूछेंगे?
क्या तनाव एसिडिटी का कारण बन सकता है?
कौन से खाद्य पदार्थ सीने में जलन को बढ़ा सकते हैं?
शुरू करने के लिए तैयार हैं?
अब अपनी लक्षणों की जांच शुरू करें। एक पंजीकृत डॉक्टर आपके मामले की समीक्षा करके उचित अगला कदम निर्धारित करने में मदद करेंगे।
अभी डॉक्टर से समीक्षा कराएंचिकित्सा संदर्भ
स्रोत: स्वास्थ्य और परिवार कल्याण मंत्रालय — गैस्ट्रोएंटरोलॉजी और कार्डियोवैस्कुलर मानक उपचार दिशानिर्देश