માથાનો દુખાવો
અત્યારે જ ડૉક્ટરની સલાહ લોઆ પેજ પર
માથાનો દુખાવો (Headache) શું છે?
માથાનો દુખાવો એ માથા અથવા ગરદનના વિસ્તારમાં દુખાવો અથવા અગવડતા છે. માથાના દુખાવાના કારણો (causes of headache અથવા headache reasons) ડિહાઇડ્રેશન (પાણીની અછત) થી લઈને ન્યુરોલોજીકલ સમસ્યાઓ સુધી હોઈ શકે છે. તમારા headache symptoms (લક્ષણો) સમજવા એ સુરક્ષિત રાહત (headache relief) મેળવવાની દિશામાં પ્રથમ પગલું છે.
માથાના દુખાવાના સામાન્ય લક્ષણો (Headache symptoms)
પ્રકારના આધારે, headache pain (માથાનો દુખાવો) આ રીતે અનુભવાય છે:
- કપાળ અથવા માથાના પાછળના ભાગમાં હળવો, સતત દુખાવો
- ધબકારા મારતો દુખાવો, ઘણીવાર એક બાજુ (migraine)
- તેજસ્વી પ્રકાશ અથવા મોટા અવાજો પ્રત્યે સંવેદનશીલતા
- માથાના દુખાવા સાથે ઉબકા (nausea) અથવા ઉલટી થવી
માથાના દુખાવાના પ્રકારો (Types of headache)
માથાના દુખાવાના ઘણા પ્રકારો છે (headache types). ટેન્શન માથાનો દુખાવો માથાની આસપાસ એક ચુસ્ત પટ્ટી જેવો અનુભવ કરાવે છે, જે મોટાભાગે તણાવ અથવા ઊંઘની કમીને કારણે થાય છે. headache migraine (માઇગ્રેન) વધુ ગંભીર, ધબકારા મારતો દુખાવો છે જે વારંવાર ઉબકા સાથે આવે છે. ક્લસ્ટર માથાનો દુખાવો એક આંખની આસપાસ તીવ્ર પીડાનું કારણ બને છે. સાઇનસ માથાનો દુખાવો ચહેરામાં દબાણ સાથે થાય છે. ડૉક્ટર તમને કયા પ્રકારનો દુખાવો છે તે નક્કી કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
માથાની એક બાજુ દુખાવો (Headache on one side)
માથાની ડાબી બાજુનો દુખાવો (headache left side) અથવા જમણી બાજુનો દુખાવો (headache in right side of head અથવા headache on right side of head) ખૂબ સામાન્ય છે. માથાની એક બાજુ દુખાવો એ માઇગ્રેનની સામાન્ય નિશાની છે, પરંતુ તે ક્લસ્ટર માથાના દુખાવા અથવા તણાવ સાથે પણ થઈ શકે છે. જો એક બાજુનો દુખાવો નવો, ગંભીર અથવા નબળાઈ સાથે હોય, તો તરત જ ડૉક્ટરને બતાવો.
માથાના દુખાવાની દવા (Headache Medicine)
ઘણા લોકો ઝડપી રાહત માટે headache tablets, headache pain tablet, અથવા headache medicine શોધે છે. જોકે, સારવાર સંપૂર્ણપણે કારણ પર આધારિત છે. ઓવર-ધ-કાઉન્ટર પેઇનકિલર્સ મદદ કરી શકે છે, પરંતુ તેનો વધુ પડતો ઉપયોગ 'રીબાઉન્ડ' માથાનો દુખાવો લાવી શકે છે. જો તમને અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ, કિડની/લીવર રોગ છે અથવા તમે ગર્ભવતી છો, તો ડૉક્ટરની સલાહ વિના પેઇનકિલર્સ ન લો.
ઘરે માથાના દુખાવામાં રાહત (Headache relief at home)
સુરક્ષિત headache relief at home (ઘરગથ્થુ ઉપચારો) માટે, શાંત, અંધારા રૂમમાં આરામ કરવાનો પ્રયાસ કરો, પૂરતું પાણી પીવો, સમયસર ભોજન લો અને પૂરતી ઊંઘ લો. સ્ક્રીનનો સમય ઘટાડવાથી પણ મદદ મળી શકે છે. જોકે આ ઉપાયો ઉપયોગી છે, પરંતુ તે દરેક માથાના દુખાવાને મટાડી શકતા નથી.
ઓનલાઈન ડૉક્ટર રિવ્યુ મેળવો (Get doctor review online)
એક ઓનલાઈન કન્સલ્ટેશન ડૉક્ટરને તમારા માથાના દુખાવાની પેટર્ન, સંબંધિત લક્ષણો અને તબીબી ઇતિહાસનું મૂલ્યાંકન કરવાની મંજૂરી આપે છે. દરેક માથાના દુખાવાનું ઓનલાઈન નિદાન થઈ શકતું નથી, પરંતુ ડૉક્ટર નક્કી કરી શકે છે કે શું વધુ તપાસની જરૂર છે.
ડૉક્ટરની સલાહ ક્યારે લેવી
તમારે તબીબી મૂલ્યાંકનની જરૂર છે જો:
- તમને ગંભીર, અસામાન્ય અથવા વધતો માથાનો દુખાવો હોય.
- તમારો માથાનો દુખાવો વારંવાર થાય છે અથવા રોજિંદા કામમાં અડચણરૂપ બને છે.
- માથાનો દુખાવો તાવ, સતત ઉલટી, અથવા કોઈ મોટી ઈજા પછી થાય છે.
- તમે દ્રષ્ટિમાં નવા ફેરફારો અથવા ન્યુરોલોજીકલ લક્ષણો અનુભવો છો.
કટોકટીના ચેતવણી ચિહ્નો
કેટલાક માથાના દુખાવા ગંભીર તબીબી કટોકટી સૂચવી શકે છે, જેમ કે સ્ટ્રોક અથવા મેનિન્જાઇટિસ. નજીકની હોસ્પિટલની મુલાકાત લો અથવા, સાચી જીવન-જોખમી કટોકટીમાં, જો તમને નીચે મુજબનો અનુભવ થાય તો 112 (ભારતનો રાષ્ટ્રીય ઇમરજન્સી નંબર) પર કૉલ કરો:
- અચાનક, અસહ્ય માથાનો દુખાવો, જેને ઘણીવાર "થંડરક્લેપ" (વીજળી પડવા જેવો) તરીકે વર્ણવવામાં આવે છે
- માથાના દુખાવાની સાથે ગરદન જકડાઈ જવી, સખત તાવ, અથવા ફોલ્લીઓ (રૅશ)
- તમારા ચહેરા અથવા શરીરની એક બાજુ નબળાઈ, નિષ્ક્રિયતા (સુન્ન થવું), અથવા લકવો
- બોલવામાં તકલીફ, મૂંઝવણ, અથવા વ્યક્તિત્વમાં અચાનક ફેરફાર
વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો
માથાના દુખાવાનું કારણ શું છે?
માથાના દુખાવાના કેટલા પ્રકાર હોય છે?
મારા માથાની જમણી બાજુ દુખાવો કેમ છે?
માથાનો દુખાવો અને માઇગ્રેન વચ્ચે શું તફાવત છે?
શું માથાના દુખાવા માટે કોઈ દવા છે?
માથાનો દુખાવો ક્યારે કટોકટી (emergency) બને છે?
શું તમે શરૂ કરવા માટે તૈયાર છો?
અત્યારે જ તમારા લક્ષણોની તપાસ શરૂ કરો. યોગ્ય આગામી પગલાં નક્કી કરવામાં મદદ કરવા એક રજિસ્ટર્ડ ડૉક્ટર તમારા કેસની સમીક્ષા કરશે.
અત્યારે જ ડૉક્ટરની સલાહ લોતબીબી સંદર્ભો
સ્ત્રોત: સ્વાસ્થ્ય અને પરિવાર કલ્યાણ મંત્રાલય — ન્યુરોલોજી અને હાઈ બ્લડ પ્રેશર સ્ટાન્ડર્ડ ટ્રીટમેન્ટ ગાઈડલાઈન્સ, નેશનલ સેન્ટર ફોર વેક્ટર બોર્ન ડિસીઝ કંટ્રોલ — તાવ અને વેક્ટર બોર્ન ડિસીઝ ગાઈડન્સ